Voiko valaistus parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen ja ahdistuksen oireita? Auttavatko led-valot masennukseen? Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme valaistuksen käytön mahdollisia hyötyjä mielialan parantamisessa ja masennuksen ja ahdistuksen oireiden vähentämisessä. LED-valaistustekniikan myötä …
LED-valojen vaikutukset vuorokausirytmiimme
Mikä on vuorokausirytmi ja miten valo vaikuttaa siihen Sirkadiaaniset rytmit ovat sisäisiä biologisia prosesseja, jotka säätelevät uni-valverytmiä, hormonituotantoa ja muita kehon toimintoja. Näitä rytmejä ohjaa kehon „biologinen kello“, joka sijaitsee …
Voivatko led-valot parantaa unen laatua?
Etsitkö ratkaisua väsymykseen ja nukkumisvaikeuksiin? Tutkijat ovat ainakin aiheen parissa intensiivisesti, ja aihe on ajankohtainen. Luonnonvalon määrällä on vaikutuksia kehon vireystilaan, mutta myös keinovalaistuksen määrä ja tyyppi vaikuttavat uni-valve-rytmiin. LED-valot …
LED-valot vähentävät silmien rasitusta
LED-valot vähentävät silmien rasitusta oikein käytettynä. Silmät rasittuvat ja väsyvät muun muassa siitä, että tuijotetaan näyttöjä tuntikausia ilman silmien rentouttamista. Valaistusolosuhteilla näyttäisi olevan osaltaan vaikutusta siihen, miten silmien rasitusta voidaan …
Voivatko led-valot aiheuttaa syöpää?
Voivatko led-valot aiheuttaa syöpää? Clickbait-vastaus on KYLLÄ, aiheesta puhutaan julkisuudessa, mutta kannattaa olla tarkkana, mistä tutkimuksista puhutaan ja mitä johtopäätöksiä niistä on esitetty, sekä kuka niitä esittää. Nämä tutkimukset, joita …
Mikä on LED?
Törmäämme lähes päivittäin sanaan LED. Mikä on LED? Englanniksi LED on lyhenne sanoista Light Emitting Diode, joka voidaan kääntää „valoa tuottava diodi“. LED on yksi diodin muoto, joka on kehitetty …
10 vinkkiä olohuoneen valaistussuunnitteluun
Olohuoneen valaistus on olennainen osa kodin suunnittelua, joka voi jopa parantaa talon arvoa ja toimivuutta. Olohuone on paikka jossa nimensä mukaisesti oleskellaan, paljon. Olohuoneen valaistusta suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon …
Olohuoneen valaistussuunnittelu
Olohuoneen valaistussuunnittelu on merkittävin osa kodin valaistussuunnittelu tekemistä. Siellä viihdytetään vieraita, perhe kokoontuu ja katsellaan televisiota viltin alla. Riippuen siis tilanteesta, hyvin suunniteltu olohuoneen valaistus vastaa aina tarpeeseen ja mukautuu …
